問題が

Phenomに変えてからROだけ何か重いと思いつつプレイしてたら、ROの負荷が軽すぎて最低クロックの800MHzで動いていた様です。
一応K10STATってソフトを使えばクロックや電圧の設定、どのくらいの負荷でクロック上げ下げするかをいじれる様なんで、暇なときに試してみようかと。